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Virgin Piña Colada

Virgin Piña Colada

Gesamtzeit: 5 Min.Schwierigkeit: Einfach
Piña Colada – all day, every day? Warum eigentlich nicht. Wenn Du Dich dabei an unser Rezept hältst, kannst Du es sogar als gesunden Snack verbuchen: Vitaminreiches Obst, erfrischendes Kokoswasser und viel Eiweiß. Natürlich ist die Piña Colada viel mehr als das. Schön angerichtet, vielleicht mit Kokosrand und Ananasspieß, kannst Du den Cocktail auch als Sundowner auf der Terrasse servieren und Dich von Deinen Freunden für Deine Bartender-Skills loben lassen 🍹. In Wahrheit ist das Rezept kinderleicht und der Mixer macht die ganze Arbeit, aber das musst Du ja keinem verraten.

Nährwerte

200 Kalorien
7 g Protein
22 g Kohlenhydrate
9 g Fett

Zutaten

300 g Ananasstücke, gefroren
1/4 Banane, gefroren
120 ml Kokoswasser
60 ml Kokosmilch
30 g Kokosflocken
Frische Ananas, zur Deko

Zubereitung

1.
Gefrorene Ananas, Banane, Kokoswasser, Kokosmilch, Proteinpulver und 20 g Kokosflocken in einen Mixer geben und cremig pürieren. Bei Bedarf noch etwas Kokoswasser hinzufügen.
2.
Drei Cocktailgläser zuerst kopfüber in Wasser und dann die übrigen Kokosflocken tauchen. Shake einfüllen und mit frischer Ananas servieren.