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Diät Shakes als neuer Trend in einer gesundheitsbewussten Ernährung

Diät Shakes sind Pulver, die mit Wasser oder Milch zubereitet werden und Dir als Mahlzeitenersatz dabei helfen sollen, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Dank des Diät Shakes (Auch als Abnehmshake bekannt) nimmst Du nämlich in der Regel deutlich weniger Kalorien zu Dir, als bei einer üblichen Mahlzeit und das mit genügend Energie für Deinen Körper.
Willst Du gesund abnehmen, beim Sport Deine Muskeln aufbauen oder einfach nur einen leckeren und kalorienarmen Shake für Zwischendurch? Dann bist Du bei uns genau richtig! SHEKO ist mehr als nur ein langweiliges Diät Shake Pulver. SHEKO ist Genuss ohne Verzicht! Und mit den unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, in denen es die Diät Pulver gibt, kommt sicherlich nie Langeweile auf. Der Diät Shake beinhaltet alle für Dich wichtigen Nährstoffe und hilft Dir als Mahlzeitenersatz bei der Gewichtsabnahme, als Eiweißdrink beim Muskelaufbau und -erhalt oder als süßer, aber kalorienarmer Snack bei Deiner nächsten Heißhungerattacke. Im Gegensatz zu anderen Diät Drinks ist der SHEKO Shake kein reiner Eiweißshake und enthält zusätzliche Nährstoffe: 27 wertvolle Vitamine, Mineralstoffe & L-Carnitin. Diese helfen Dir bei der Gewichtsabnahme und unterstützen Dich gleichzeitig bei einer gesunden Ernährung.

Du denkst, dass Eiweißshakes nur etwas für Bodybuilder und Hardcore-Sportler sind? Nicht nur! Diät Shakes, die als Pulver erhältlich sind und nur mit Wasser oder Milch zubereitet werden müssen, versorgen Sportler zweifellos mit allen essenziellen Eiweißen und helfen beim effektiven Muskelaufbau und -erhalt. Doch diesen Vorteil können sich auch diejenigen zu Nutze machen, die ihren Körper lediglich in “Shape” bringen wollen und/oder ihre Gesundheit und Fitness allgemein unterstützen möchten. Eiweiß Shakes sind also auch perfekt zum Abnehmen oder für das Body Shaping geeignet und können als vollwertiger, trinkbarer Mahlzeitenersatz oder auch nur als Ergänzung zu einer leichten Mahlzeit verwendet werden. Mit Diät Shakes kann man schnell die ersten Erfolge sehen und seine Ziele konsequent anstreben.

Eiweiße – die wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper

Proteine sind elementare Bausteine des Lebens und gehören neben Fetten und Kohlenhydraten zu den wichtigsten Nährstoffen für unseren Körper. Proteine, auch Eiweiße genannt, sind für eine Vielzahl von Prozessen im Körper verantwortlich. In unserer Ernährung sind Eiweiße von essentieller Bedeutung, da sie den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen in den Körperzellen regulieren und unser Immunsystem stärken. Proteine sind außerdem für den Aufbau von Haut, Bindegewebe, Muskeln und Knochen verantwortlich. Der Nährstoff schützt Dich also vor Krankheiten wie Osteoporose und sorgt dafür, dass Deine Knochen immer kräftig sind und bleiben.

Bekommt unser Körper nicht genügend Proteine, werden Muskeln abgebaut. Diät Shakes liefern Dir in erster Linie hochwertige und vor allem ausreichend Proteine, die kalorienarm sind, Dich lange sattmachen und Deinen Blutzucker regulieren. Eiweiße sind sowohl in tierischen, als auch pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Eiweißhaltige tierische Nahrungsmittel sind zum Beispiel Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte und Eier. Pflanzliche Lebensmittel mit einem hohen Eiweißgehalt sind Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Getreide.

SHEKO: Der perfekte Diät Shake zur Gewichtsabnahme und Muskelaufbau

Jetzt könnte man sich die Frage stellen, warum es einen weiteren Shake zur Diät neben Almased, Yokebe & Co. geben sollte. Die Diät Shakes, die Du bei SHEKO Shake findest, sind frei von künstlichen Inhaltsstoffen wie Aromen und Gluten, dafür aber voll mit wichtigen Nährstoffen. Dies war uns als Hersteller unserer Shakes besonders wichtig. Außerdem sind unsere Diät Shakes vegetarisch und nicht zu süß. Und, sie sind vor allem eines: Der beste Beweis, dass Diät Drinks auch lecker sein können. Mit den Pulvern unserer Marke, die es in großer Auswahl in den Geschmacksrichtungen Vanille, Erdbeere, Schokolade, Kokos, Kurkuma & Matcha und Kaffee gibt, bringen die Diät Pulver von SHEKO Shake Abwechslung in Deinen Abnehm-Alltag und halten garantiert für jeden Geschmack den perfekten Drink bereit. In jedem unserer Shakes steckt genau die Menge an Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, die für Dich und Deinen Körper perfekt ist. Der Anzahl an Kalorien beträgt pro Shake (bzw. Mahlzeit) gerade mal 202 Kilokalorien. So ist es leicht mit Formula Diäten dauerhaft Gewicht zu verlieren. Solche Diäten werden auch als BCM- Diäten bezeichnet. Ein perfekter, kalorienarmer Mahlzeitenersatz mit schnellem Effekt also. Der SHEKO Diät Shake hat als Energielieferant und Mahlzeitenersatz zwei wesentliche Vorteile: Der Shake ist schnell in der Zubereitung und liefert Dir pro Shake bzw. mit einer Mahlzeit genügend Kohlenhydrate sowie alle wichtigen Nährstoffe, die Dein Körper besonders braucht. Die Diät Drinks von SHEKO Shake haben einen hohen Gehalt an Eiweiß, sind vielseitig einsetzbar (z. B. als Mahlzeitenersatz), helfen Dir bei der Gewichtsabnahme, einer gesunden Ernährung und belegen in zahlreichen Tests im Vergleich zu anderen Diätshakes immer einen der Top Plätze. Außerdem sind die Diät Shakes eine einfache und schnelle Methode, den täglichen Eiweißbedarf zusätzlich zu Deinen Mahlzeiten abzudecken. Dabei ist eine Mahlzeit schon mit 1 EUR* sehr günstig. Für die Fans unserer Diät Shakes bieten wir natürlich auch Vorteilspakete an mit dehnen man langfristig über mehrere Wochen effektiv sein Gewicht reduzieren kann.

Mit unseren Spar- Sets helfen wir Dir beim Abnehmen und bieten eine kostengünstige Möglichkeit an unsere Shakes im Angebot online zu kaufen. Wähle einfach das für Dich passende Set und spare ab dem ersten Tag.

Wie kann man mit Diät Shakes Mahlzeiten ersetzen?

Du ersetzt einfach 1-2 Mahlzeiten durch einen SHEKO Diät shake. SHEKO beinhaltet alle wichtigen Bestandteile, die Dein Körper für eine gesunde Ernährung benötigt. Die Shake- Sorten von SHEKO schmecken einfach lecker und stillen Deinen Hunger über einen längeren Zeitraum.

Wie viel kann man mit Diät Shakes abnehmen?

Je nach Deinem Ausgangsgewicht kannst Du mit Diät Shakes zu beginn Deiner Diät schon sehr viel Gewicht verlieren. Dies ist in erster Linie eingelagertes Wasser. Danach benötigt der Körper mehr Zeit um weiteres Gewicht zu verlieren. Jedoch sollte nach dem größten Wasserverlust die Gewichtsreduzierung 0,5-1% Deines Körpergewichts pro Woche nicht überschreiten. 

Wie hilft ein Diät Shake beim Abnehmen?

Mit Diätshakes ersetzt Du 1 – 2 Mahlzeiten in Deiner täglichen Ernährung. Zusammen mit einer Ernährungsumstellung nimmst Du so weniger Kalorien auf als Dein Körper benötigt. Dies nennt man “Kaloriendefizit”.So verbrennt der Körper Tag für Tag eingelagertes Fett um dieses Defizit augleichen zu können. Natürlich solltest Du nach einer Shake Diät Deine Ernährung weiterhin kontrollieren und Dich weiterhin gesund ernähren.

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* Preis bezieht sich auf eine Portion aus unserem “Diät Shake Starter Set”