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Coffee Protein Porridge mit Haselnüssen

Coffee Protein Porridge mit Haselnüssen

Gesamtzeit: 10 Min.Schwierigkeit: Einfach
Die eigene Morgenroutine gleicht oft eher einem 100-Meter-Sprint als einem gemütlichen Spaziergang: Zwischen Duschen und Nachrichten, Outfitsuche und Kaffee ist selten Zeit für ein entspanntes Frühstück. Wenn der Startschuss mit dem Weckerklingeln fällt, muss es einfach schnell gehen in den Morgenstunden. Unser Rezept für Protein-Porridge mit Kaffee und Haselnüssen wappnet Dich für diesen morgendlichen Sprint: Warm und cremig beruhigt es Deine Nerven, wenn die Zeit mal wieder schneller rennt als Du. Kraftvoll stärkt es Dich für den Tag, indem es Dich mit jeder Menge Proteinen versorgt. Fruchtig und süß hebt es Deine Laune, wenn Du als Morgenmuffel den Lauf beginnst. Dieses Rezept ist also der perfekte Marathonpartner für Deinen Morgen!

Nährwerte pro Portion

564 Kalorien
28 g Protein
43 g Kohlenhydrate
29 g Fett

Zutaten

75 g zarte Haferflocken
450 ml fettarme Milch
2 Esslöffel SHEKO Coffee
50 g gemahlene Haselnüsse
Erdbeeren und Himbeeren zum Toppen
Ganze Haselnüsse zum Toppen

Zubereitung

1.
Die Milch zusammen mit SHEKO Coffee, Haferflocken und gemahlenen Haselnüsse in einen kleinen Topf geben und umrühren.
2.
Porridge unter ständigem Rühren aufkochen. Das Porridge vom Herd nehmen und in zwei Schüsseln geben.
3.
Beeren waschen und trocken tupfen. Coffee Protein Porridge mit Beeren und ganzen Haselnüssen anrichten.

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