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Schoko-Minz-Smoothie

Schoko-Minz-Smoothie

Gesamtzeit: 10 Min.Schwierigkeit: Einfach
Das Rezept für unseren Schoko-Smoothie mit frischer Minze ergibt eigentlich mindestens zwei Portionen – vorausgesetzt, Du kannst teilen. Das ist nämlich ganz schön schwierig, so lecker wie er ist. In der Variante mit Kokosdrink überzeugt der Schoko-Minz-Smoothie sogar mit einer tollen Kalorienbilanz, enthält keinen zugesetzten Zucker, wirkt sättigend und stillt die Lust auf Süßes. Viel Minze und ein paar Spritzer Limettensaft geben dem Schoko-Smoothie eine besondere Note und ganz viel Frische. Du hast Bock zu cheaten? Weiter unten verraten wir Dir eine noch cremigere Variante. Aber sag nicht, wir hätten Dich nicht wegen der Kalorien gewarnt.

Nährwerte pro Portion

80 Kalorien
6 g Protein
23 g Kohlenhydrate
1 g Fett

Zutaten

2 kleine Bananen, grob geschnitten
375 ml Kokosdrink
1 Esslöffel SHEKO-Proteinpulver Schoko
2 Teelöffel Kakao zum Backen
1 Teelöffel Limettensaft
8 Blätter Minze, gehackt
5 Eiswürfel (optional)

Zubereitung

1.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf hoher Stufe zu einer cremigen Masse aufschlagen. In zwei Gläser füllen und mit Minze dekorieren.

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