Warenkorb

✓ Frei von künstlichen Aromen & Gluten

✓ Versandkostenfrei ab 29,00 € *

 

✓ Natürlicher Geschmack

Protein-Nicecream mit Erdbeeren

Gesamtzeit: 5 Min.Schwierigkeit: Einfach
Schon mal was von Nicecream gehört? Darunter verstehen hippe junge Menschen Eiscreme – aber in gesund, aus wenigen Zutaten selbst gezaubert und ganz ohne Eismaschine. Wie alles hier bei SHEKO enthält auch dieses Rezept eine Extraportion Eiweiß. Abgesehen davon benötigst Du nur etwas Milch, zwei Hände voll Erdbeeren und zwei Bananen – und einen leistungsstarken Mixer. Wer mag, kann statt Kuhmilch eine vegane Milch-Alternative verwenden (wir empfehlen Mandelmilch). Auch die Erdbeeren lassen sich durch fast jede beliebige Frucht austauschen. Nur die Bananen, die müssen sein, denn die ersetzen Zucker und Sahne und bilden damit die cremige Basis für das leckere Eis. Und weil Du sie gefroren mixt, ist das Eis auch direkt nach der Zubereitung fertig. Optimal für heiße Sommertage, an denen Du nicht auf Deine Erfrischung warten kannst.

Nährwerte

180 Kalorien
14 g Protein
25 g Kohlenhydrate
5,5 g Fett

Zutaten

2 Bananen, gefroren
75 g Erdbeeren, gefroren
60 ml Milch (1,5 % Fett)
3 Esslöffel SHEKO-Proteinpulver Erdbeere

Zubereitung

1.
Bananen, Erdbeeren, Milch und Proteinpulver in einen Mixer geben und auf höchster Stufe zu einer cremigen Masse pürieren. Sofort genießen oder im Tiefkühlfach durchfrieren lassen.