Warenkorb

✓ Frei von künstlichen Aromen & Gluten

✓ Versandkostenfrei ab 29,00 € *

 

✓ Natürlicher Geschmack

Hashimoto Diät

Gehört zu:
Low Fat
Entwickelt von:
/
Ziel der Diät:
Verbesserung der Gesundheit
Dauer:
Individuell

Was ist die Hashimoto Diät?

Die Hashimoto Diät zielt darauf ab, die Symptome der Schilddrüsen-Autoimmunerkrankung Hashimoto zu lindern.

Wie funktioniert die Hashimoto Diät?

Die Hashimoto Diät besteht aus der Behandlung durch einen Arzt sowie einer optimierten Ernährung. Wichtig hierbei sind nährstoffreiche, frische Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Mineralien und ohne Schad- oder Giftstoffe. Zusätzlich empfiehlt sich die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und ausreichend Sport.

    Für wen ist die Diät geeignet?

    • Für Personen jeden Alters
    • Für Frauen und Männer
    • Für Personen mit einem BMI zwischen 20 und 40

    Was ist erlaubt?

    • Rohkost
    • Obst
    • Gemüse
    • Walnüsse
    • Olivenöl
    • Kokosöl
    • Vollkornprodukte
    • Fisch
    • Fettarme Milchprodukte
    • Mageres Fleisch
    • Eier
    • Nahrungsergänzungsmittel

    Was gilt es zu vermeiden?

    • Fast Food und Fertigprodukte
    • Softdrinks und zuckerhaltige Getränke
    • Alkohol
    • Erdnüsse
    • Mais
    • Bananen
    • Jod
    • Gluten

    Welche Vor- und Nachteile gibt es?

    In Absprache mit dem behandelnden Arzt ist gegen eine gesundheitsfördernde Diät nichts einzuwenden, meinen Experten.
    • Kann die Symptome von Hashimoto lindern und beim Abnehmen helfen
    • Unerlässlich ist die Absprache mit einem Arzt

    Weitere Low Fat Diäten

    Dazu passt
    Shape-Box
    Shape-Box
    • Trinkbare Mahlzeit mit nur 200 kcal
    • 27 Vitamine und Mineralstoffe
    • Mindestens 20 g Protein