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Candida Diät

Candida Diät
Gehört zu:
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Entwickelt von:
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Ziel der Diät:
Verbesserung der Gesundheit
Dauer:
21 bis 30 Tage

Was ist die Candida Diät?

Die Candida Diät soll Patienten helfen, die unter einer Mykose (Pilzerkrankung des Darms) leiden.

Wie funktioniert die Candida Diät?

Im Fokus dieser Diät steht die Gesundheit und nicht das Abnehmen. Während der Diät sollen einfache Kohlenhydrate vermieden werden, um Deinen Darm zu entlasten und den Darmpilzen die Nahrung zu entziehen. Aber auch nach der Diät solltest Du diese Ernährungsfehler vermeiden und Dein Immunsystem stärken.

    Für wen ist die Diät geeignet?

    • Für Personen jeden Alters
    • Für Frauen und Männer
    • Für Personen mit einem BMI zwischen 20 und 40
    Zum BMI- Rechner

    Was ist erlaubt?

    Es ist ganz wichtig, dass Du auf eine ausgewogene Ernährung achtest!

    • Gemüse
    • Pilze
    • Vollkornreis
    • Quinoa
    • Hirse
    • Sojaprodukte
    • Milchprodukte
    • Eier
    • Nüsse
    • Fleisch und Fisch
    • Butter
    • Öle
    • Kräuter

    Was gilt es zu vermeiden?

    Die Darmpilze ernähren sich von Glucose. Um sie zu bekämpfen, solltest Du auf Zucker und Weißmehlprodukte verzichten.

    • Süßigkeiten
    • Honig
    • Obst
    • Kuchen
    • Kekse
    • Säfte
    • Zuckerersatz
    • Alkohol
    • Hefe

    Welche Vor- und Nachteile gibt es?

    Diese Diät sollte nur in Absprache mit Deinem Arzt durchgeführt werden.
    • Verbesserung der Darmgesundheit
    • Wirksam nur unter ärztlicher Kontrolle

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