An alles gedacht.

Unsere Inhaltsstoffe

Alles was Du brauchst - in einem Shake.

Unsere Shakes schmecken so yummy wie ein Milchshake, sind aber vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien und einer Extraportion Protein - ohne nervigen Nachgeschmack. Sündhaft lecker, ganz ohne schlechtes Gewissen.

Probiere jetzt die Sorten Vanille, Schoko, Erdbeere, Kaffee, Banane und Pfirsich! In diesem Probierset erhältst Du sogar einen gratis Shaker dazu. So wird Dein Shake noch cremiger!

Valerie Shake to go

SHEKO? Passt einfach!

Du bist Food-Lover, Morgenmuffel, Hobby-Gewichtheber oder Naschkatze? Ob als schnellen Snack für Zwischendurch, zum Shapen oder als geiler Proteinshake – SHEKO ist genau das Richtige für Dich! SHEKO unterstützt Dich im Alltag und begleitet Dich mit 20 g Protein, 27 Vitamine & Mineralstoffe, L-Carnitin für Deine Muskeln & Fettverbrennung!


  • Einfach. Mega. Lecker.
  • Vegetarisch & glutenfrei
  • Nur natürliche Aromen
  • Pro Shake nur ca. 200 kcal
Ganz klassisch bereitest Du Deinen Shake so zu: 275 ml Milch (1,5% Fett) in den Shaker geben, 18 g Pulver (das entspricht 2 gehäuften EL oder 2 gestrichenen Messlöffeln) hinzu, kräftig schütteln und genießen! Du hast aber noch weitere Zubereitungsmöglichkeiten:
  • 350 ml Buttermilch
  • 275 g Joghurt
  • 190 g Magerquark
  • 275 ml laktosefreie Milch
Der Shake ist darauf ausgelegt, mit fettarmer Milch (1,5%) getrunken zu werden. Natürlich kannst Du unser Pulver gerne auch mit Wasser oder Milch-Alternativen mischen. Es ist auch möglich den Shake mit Joghurt zuzubereiten. Beachte aber bitte, dass sich die Nährstoffzusammensetzung ändert und Du somit eventuell auf einen anderen Geschmack und eine andere Konsistenz kommst. Hier findest Du alles zum Thema: Milchalternativen
Nährwerttabellen zu lesen ist nicht immer einfach. Links findest Du die Angaben pro 100 g - diese beziehen sich auf das Pulver. In der rechten Spalte (18 g) findest Du die Angaben für eine Portion inklusive Milch. 
 
Wenn Du ohne Risiko unsere verschiedenen Sorten ausprobieren möchtest oder gerne mit SHEKO starten willst, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann: JA! Finde hier ganz einfach Deinen Lieblings-SHEKO-Shake.