Wissen

Bei diesen ganzen Ernährungstrends verlierst Du manchmal den Überblick? Dann hol Deinen Notizzettel raus und spitze den Bleistift an, denn hier findest Du super informative Artikel und alles, was Du zum Thema gesunder Lifestyle, Superfoods und Co. schon immer wissen wolltest. 

Abnehmen mit Shakes

Abnehmen mit Shakes

Abnehmen mit Shakes - kann das gesund sein? Wir verraten, worauf es ankommt und wie Du Dich zu Deinem Wohlfühlgewicht shaken kannst. 

Milchalternativen

Milch und Milchalternativen

Milch vs. Pflanzendrink: Wir stellen Dir alle Fakten vor! So kannst Du selbst entscheiden und weißt genau, was Du da im Shaker hast.

Du möchtest mehr erfahren?

Abnehm Shake

Alles über Abnehmshakes

Abnehm Shakes sind ungesund? Wir räumen mit Vorurteilen auf und erklären Dir alles, was Du rund um das Thema Abnehm Shakes wissen musst.

Mahlzeitenersatz

Mahlzeitenersatz

Für Abnehmwillige, Stressgeplagte oder Dauerhungrige ist der Mahlzeitenersatz das perfekte Match. Doch ist er auch was für Dich?

Schnell abnehmen

Schnell abnehmen in einer Woche

Der Countdown läuft rückwärts: Du möchtest vor dem Urlaub schnell noch abnehmen? Wir liefern Dir Tipps zum kurzfristigen Abnehmen!

Abnehmen ohne Hunger

Abnehmen ohne Hunger

“Abnehmen“ – allein das Wort lässt bei Dir schon den Magen knurren? Abnehmen ohne Hunger ist möglich und einfacher als gedacht!

Jojo-Effekt

Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Nach dem Abnehmen schlägt er zu: der Jo-Jo-Effekt. Wie ein Jo-Jo geht Dein Gewicht rauf und runter. Frustrierend und ungesund! Wir erklären Dir, wie Du den Jojo-Effekt vermeiden kannst.

Eiweisshake zum Abnehmen

Eiweißshake zum Abnehmen

Eiweißshakes zum Abnehmen und zum Muskelaufbau?! Lies in unserem Artikel, was ein Protein-Drink wirklich bewirken kann und worauf zu achten ist.

Abnehmen ohne Sport

Abnehmen ohne Sport

Geht Dir dieses “Wer abnehmen will, muss Sport treiben” auch auf den Wecker? Stress pur. Sport ist nunmal nicht für jeden etwas. Erfahre hier, wie Du trotzdem Dein Abnehmziel erreichen kannst.

gesund abnehmen

Gesund Abnehmen

Pillen, Nulldiät, FDH - nachhaltig ist das Abnehmen so nicht. Wir zeigen Dir, wie gesund abnehmen funktioniert und worauf Du achten solltest.

Fettverbrennung

Fettverbrennung

Die Fettverbrennung in Schwung bringen: Mit unseren Tipps kannst Du kleinen Fettpölsterchen einheizen und Deine Diät ankurbeln.

Stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen

Du bist oft müde, möchtest schneller abnehmen oder Dein Gewicht halten? Die Antwort hat zwölf Buchstaben und lautet: Stoffwechsel! Wir erklären Dir, wie Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst.