SHEKO & Shakes

Entdecke unsere Artikel

Kalorien

Kalorien einfach erklärt

Die bösen, bösen Kalorien! Aber was sind Kalorien überhaupt? Und sind sie wirklich immer böse? Wir beantworten in unserem kleinen 1x1 der Kalorien alles Wissenswerte rund um Kalorien.

Cheat Day

Cheat Day

Schlemmen ohne Reue trotz Diät? Cheat Day sei Dank! Welche Fehler Du aber trotzdem besser vermeidest, verraten wir Dir hier. 

Stoffwechsel anregen

Stoffwechsel anregen

Du bist oft müde, möchtest schneller abnehmen oder Dein Gewicht halten? Die Antwort hat zwölf Buchstaben und lautet: Stoffwechsel! Wir erklären Dir, wie Du Deinen Stoffwechsel in Schwung bringst.

Fettverbrennung

Fettverbrennung

Die Fettverbrennung in Schwung bringen: Mit unseren Tipps kannst Du kleinen Fettpölsterchen einheizen und Deine Diät ankurbeln.

Körperfettanteil

Körperfettanteil

Was sagt der Körperfettanteil aus und wofür brauchen wir Körperfett? Die Antworten und verschiedene Messmethoden findest Du hier.

Sattmacher

Sattmacher

Verabschiede Dich von Heißhunger! Wir verraten, welche Lebensmittel wirklich satt machen und Dir beim Abnehmen helfen.