Milch bei Laktoseintoleranz laktose unverträglichkeit

Laktoseintoleranz – die Ursachen, die Symptome und die Alternativen für eine laktosefreie Ernährung

Es zwickt und zwackt im Bauch, die Hose spannt, alles ist doof? Wenn Durchfall und Bauchweh angesagt sind, solltest Du vielleicht an eine Laktoseintoleranz denken. Wir zeigen Dir die Ursachen, die Symptome und die Alternativen für eine laktosefreie Ernährung.

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Vitamin B12 alles ueber das B Vitamin

Vitamin B12 – Facts and Figures über das wichtigste B-Vitamin

Die meisten Vitamine, die wir kennen, leisten sich maximal eine zweite oder dritte Variante – wenn überhaupt. Nicht so die B-Vitamine, davon gibt’s 12 Stück. Warum ist dann ausgerechnet Vitamin B12 so bekannt und was hat gerade das Vitamin mit Veganern zu tun? Lehn Dich zurück, wir haben das mal alles für Dich herausgefunden.

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was tun bei wassereinlagerungen und schweren beinen

Wassereinlagerungen – Woher sie kommen und wie Du sie wieder loswirst

Plötzlich passt der Ehering nicht mehr? Kein Reinkommen in die Lieblingspumps? Irgendwie kneift die Jeans von heute auf morgen? Und – what?? – die Waage ist ein ganzes Kilo nach oben gesprungen?? Keep cool! Trotz schwerer Beine, dicker Knöchel und geschwollener Hände gibt es eine gute Nachricht: dick ist nicht immer gleich fett..

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BMI Rechner body mass index

BMI – der Body Mass Index unter der Lupe

Die einen sagen, wenn die Hose nicht kneift, ist es perfekt. Die anderen sagen, wenn ich mich selber schön finde, ist es perfekt… Mediziner und Wissenschaftler sehen das leider etwas emotionsloser und halten uns eine Tabelle mit Zahlen vor die Nase. Und diese Zahlen bewerten unsere Körpermasse ganz schmerzlos alsUntergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht. Die darin…

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Vitamin C

Vitamin C – was es kann und warum alle das so toll finden – wir übrigens auch!

Schon im Kindergarten lernt man, welches Obst viel Vitamin C enthält. Wen interessieren schon A, B, D, E … ? Aber Vitamin C, den Superstar der Vitamine, den kennen alle! Vitamin C kann man regelrecht schmecken. Zitrusfrüchte, Physalis, Johannisbeeren – alle haben diesen typischen frisch-säuerlichen Geschmack, der unter anderem auf das Vitamin C zurückzuführen ist.
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