Proteine – alles was Du über Eiweiße wissen musst

In Zeiten von Low-Carb und Fett-Bashing gibt es auch einen Nährstoff, der kaum genug gelobt werden kann: Proteine. Ohne sie geht im Körper gar nichts und besonders die Ernährungs­bewussten und Trainierenden da draußen sollten jetzt ganz genau lesen, worauf sie bei ihrer Proteinzufuhr achten sollten.

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Kuhmilch

Wir stehen auf Kuhmilch – warum uns nichts anderes in den Shaker kommt

Diskussionen ohne Ende, alle haben ein bisschen Recht aber niemand rückt von seinem Standpunkt ab – das klingt zwar nach Deiner letzten Familienfeier, beschreibt aber auch die Frage nach der ‚richtigen‘ Milch. Mit SHEKO haben wir uns für die Kuh und gegen Soja entschieden und erklären Dir gerne, warum.

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Veröffentlicht am Good To Know  |  ErnährungWissenswertes
schlank und fit im Urlaub

Fit bleiben im Urlaub und am Beach – 5 ultimative Tipps, wie Du auch im Urlaub schlank bleibst.

Summer bodies are made in winter. Auch wenn es sich mit den milden Temperaturen zugegebenermaßen nicht nach Winter anfühlt, wir stecken mitten im Januar. Das bedeutet, die Haupt-Urlaubssaison beginnt in 20 Wochen. Doch wie bleibt man fit im Urlaub? Das verraten wir Dir hier!

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