Vitamin B12 alles ueber das B Vitamin

Vitamin B12 – Facts and Figures über das wichtigste B-Vitamin

Die meisten Vitamine, die wir kennen, leisten sich maximal eine zweite oder dritte Variante – wenn überhaupt. Nicht so die B-Vitamine, davon gibt’s 12 Stück. Warum ist dann ausgerechnet Vitamin B12 so bekannt und was hat gerade das Vitamin mit Veganern zu tun? Lehn Dich zurück, wir haben das mal alles für Dich herausgefunden.

was tun bei wassereinlagerungen und schweren beinen

Wassereinlagerungen – Woher sie kommen und wie Du sie wieder loswirst

Plötzlich passt der Ehering nicht mehr? Kein Reinkommen in die Lieblingspumps? Irgendwie kneift die Jeans von heute auf morgen? Und – what?? – die Waage ist ein ganzes Kilo nach oben gesprungen?? Keep cool! Trotz schwerer Beine, dicker Knöchel und geschwollener Hände gibt es eine gute Nachricht: dick ist nicht immer gleich fett..

BMI Rechner body mass index

BMI – der Body Mass Index unter der Lupe

Die einen sagen, ‘wenn die Hose nicht kneift, ist’s perfekt’, die anderen sagen, ‘wenn ich mich selber schön finde, ist’s perfekt’. Mediziner und Wissenschaftler sehen das leider etwas emotionsloser und halten uns eiskalt eine Tabelle mit so Zahlen vor die Nase. Darin stehen Werte zwischen 15 und 45, die ein anderes “perfekt” definieren: der Body…

Vitamin C in Zitrus Früchten gut für Immunsystem und gegen Ermüdung

Vitamin C – was es kann und warum alle das so toll finden – wir übrigens auch!

Schon im Kindergarten lernt man, welches Obst viel Vitamin C enthält. Wen interessieren schon A, B, D, E … ? Aber Vitamin C, den Superstar der Vitamine, den kennen alle! Vitamin C kann man regelrecht schmecken. Zitrusfrüchte, Physalis, Johannisbeeren – alle haben diesen typischen frisch-säuerlichen Geschmack, der unter anderem auf das Vitamin C zurückzuführen ist.
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