Jetzt willst Du es wirklich wissen! Schluss mit den halben Sachen, jetzt wird gefastet. Lass uns trotzdem noch einmal genau schauen, was es mit dem Fasten auf sich hat und wie Du es gesund und ohne zum Nervenbündel zu mutieren durchziehst!
Eigentlich zucken wir alle bei dem Wort Fasten erstmal irgendwie zusammen, oder? Mittlerweile haben sich auch noch verschiedene Methoden des Fastens entwickelt. Diese zeigen wir Dir hier im Überblick!
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Er greift um sich und langsam kann man sich ihm nicht mehr entziehen – der Hype um Ingwer Shots. Gut so, Ingwer ist nämlich richtig gesund. Wieso, weshalb und warum erfährst Du hier.
Alles über Ingwer, was drinsteckt, wie er wirkt und wofür Du ihn einsetzen kannst. entdecke hier, was die scharfe Knolle wirklich kann!
SHEKO enthält 27 wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter die Vitamine A, B, C, D und E. Doch was genau bedeutet das eigentlich und warum legen wir so viel Wert auf diese Inhaltsstoffe in unseren Shakes? Hier kommt unser kleines Vitamin-Wiki!
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Kennst Du eigentlich schon Kurkuma, die Fake-Wurzel, der wahre Superkräfte nachgesagt werden? Wir klären auf: Das steckt wirklich hinter dem Hype um Kurkuma und die Goldene Milch.
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Statt permanent ohne Plan ein paar Gramm ab- und wieder zuzunehmen willst Du es jetzt richtig anpacken? Welcome! In diesem Blogpost zeigen wir Dir ein Programm, mit dem Du es schaffen wirst.
Von Buddy zu Buddy: Vergiss es! Leider haben wir keine magic Idea für Dich, wie Du um ein bisschen Bewegung drum herum kommst. Dennoch zeigen wir Dir hier, wie es auch einfach gehen kann!
Pläne machen ist das eine – Neujahrsvorsätze einhalten das andere. Wenn Du gerade auch ein bisschen strugglest, Dir das Durchhalten schwerfällt oder Du schon fast aufgegeben hast, lies weiter.
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Gute Vorsätze gehören zu Silvester wie Dinner for One oder dieser eine Kumpel, der es immer mit dem Böllern übertreibt. Aber welche Vorsätze ergeben Sinn und welche sind von vorneherein zum Scheitern verurteilt?
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